失恋31日目 昨日、1日１食を行う（行っている）と宣言いたしましたが、 色々調べてみるとメリットとデメリットがあるそうです。 メリット 痩せる 1食しか食べないので必然的にカロリー摂取が少なくなる 睡眠時間が短くなる 胃腸の疲れが溜まりにくく、睡眠時…